Leisten Menschen mit Schlafapnoe weniger?

Schlechter Schlaf ist zehrend und Menschen mit Schlafapnoe befinden sich leider jede Nacht in diesem Zustand. Warum die Leistungsfähigkeit in Mitleidenschaft gezogen wird erklären wir kurz und knapp:

• Gesunder Schlaf und Leistungsfähigkeit sind eng verbunden. Wer ausgeschlafen ist, dem fällt es meistens leichter, konzentriert und produktiv zu sein.
• Wer schlecht geschlafen hat, ist hingegen müde, hat Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder Probleme zu lösen. 
• Kommt schlechter Schlaf nur gelegentlich vor, ist er ausgleichbar. Mit einer Schlafapnoe befindet man sich aber dauerhaft in diesem Zustand.
• Das kann irgendwann nicht nur berufliche Probleme geben, sondern kann auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall haben.

Schlechter Schlaf darf kein Dauerzustand sein. Und Kaffee ist dann auch keine Lösung mehr. Wer ständig schlecht schläft, sollte unbedingt Hilfe in Anspruch nehmen.

Mit der App Snorefox lässt sich feststellen, ob die geringe Leistungsfähigkeit und der schlechte Schlaf auf eine gefährliche Schlafapnoe zurückzuführen sind. Snorefox erkennt gefährliche Atemaussetzer im Schlaf, die den erholsamen Tiefschlaf stören. Mit den Informationen aus dieser Risikoanalyse kann dann gezielt Hilfe gefunden werden.